インナーケアにどのような印象をもっていますか？美には健康的な食生活が大切なのはわかっているけど、どんな食事から始めたらいいかわからない、そんな風に思っていませんか？ 美髪になるためにはアウターケアと同様にインナーケアが欠かせません！中でも、最も効果が出やすいのが「食事」です。今回は「もっともっと素敵になれる大人髪カタログ」と…