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性格によって薄毛になることはあるのでしょうか？ 「ある」と断言はできないのですが、薄毛になりやすい性格の傾向はあるようなんです。今日は薄毛になりやすい傾向についてご紹介します。

薄毛になるかもしれない性格は？

完璧主義

なんでも完璧でないと気が済まないタイプの人は、うまくいかないことに対して深く悩んでしまう傾向にあります。完璧主義の人は、ストレス発散や妥協することが苦手であることが多いんです。髪の気になることも必要以上に悩んでしまい、そのストレスでさらに薄毛・抜け毛を誘発しているかもしれません…。

NOと言えない

断ることが苦手な過剰適応なタイプの人も、ストレスをためやすい傾向にあります。本当は仮にやりたくないことでも「やってくれ」と頼まれると、断れずにストレスをためこみ、その結果薄毛・抜け毛が起こりやすくなっているんです。

仕事ができる女性

完璧主義や可能適応なタイプの人たちは、職場や家庭で仕事ができ信頼されている女性が多いですよね。周囲からの期待や頼りにされているからこそ、抱え込むストレスもあるんですね。

こうして日々ため込んだストレスにより、薄毛や抜け毛になりやすくなっています。ストレスをためないようにするにはどうすればよいのか、ご紹介していきますね☆

ストレスをため込まない生き方は？

全力で頑張りすぎない

仕事や家事を頑張り過ぎていると、どうしても疲れてしまいます。全力で頑張るのは素敵なことですが、ずっと頑張っていては髪やからだに良くありません。

8割できればOK！ ここまで出来たら今日は終わり！ という風に、頑張り過ぎる前に終わらせてしまいましょう☆ 「今日はここまで、続きは明日やろう」と思うことで、心とからだに余裕ができ、結果、髪に良い影響を与えるんですよ♪

嫌われても気にしない

誰しもが人に好かれるのは嬉しく、嫌われるのはイヤなものです。でも、だからといって全員から好かれるのは難しいですよね。100人いれば100通りの性格があります。「こうしたら嫌われるかな？」と気にして生きていくよりも、自分のやりたいように行動する方が楽ちんです☆

礼儀やマナーさえ守っていれば、やりたいように行動してもきっと大丈夫！ 人の目の色ばかりうかがっていると、疲れてしまいます。気を遣いすぎてストレスを溜めるのは、髪にも心にも良くありません。

断る勇気を持つ

仕事などで無理なことを頼まれたとき、「NO」と言えるようになりましょう。からだが壊れるまで無理をしては元も子もありませんよね。時には「難しいです」と言ってもいいんです。手伝ってくれる人や、ゴールに導いてくれる人が必ずいます☆ うまく立ち回り、ストレスを上手に受け流せるようになるといいですね♪

まとめ

薄毛・抜け毛になりやすい人は、ストレスをためやすいのかもしれません。適度に休憩をして、心に余裕を持つようにしましょう☆ 心が健康になると、髪の悩みも無くなるかもしれませんよ♪

参考文献：「人気ヘッドセラピストが教える極上美髪のつくり方」