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毎朝のスタイリングで「うまく髪がまとまらずに何度もやり直してしまう…！」・「広がってスタイルが決まらない…！」などお悩みではありませんか？ スタイリングをスムーズにするには毎日の継続的なヘアケアで素髪を健やかに保つことがポイントです！ 今回はしっとりまとまる美髪が手に入るヘアケア方法をご紹介します♪

髪がまとまらない原因は日々の習慣にあり？

髪がまとまらなかったり広がったりするのは、

• 洗浄力の高いシャンプーのしすぎ
• シャンプー後の自然乾燥
• ドライヤーやアイロンによる加熱のし過ぎ
• 不規則な生活

などが原因。毎日の積み重ねで髪がだんだん傷んでいき、水分量が不足してパサついて広がりやすくなっていきます。

女性にとって大敵のヘアダメージ、一度傷んだ髪を元に戻すのは時間が掛かりますよね…。そこで、今日は日々の「ダメージしにくいヘアケア方法」をいくつかお伝えします！ すぐにできることばかりなので、少しでも参考になればうれしいです♪

髪に優しいドライヤーの乾かし方を知る！

髪の水分を拭きとるときは、両手に持ったタオルで優しく濡れた髪を挟むことから始めます。ギューッと水分をしぼるのは厳禁！タオルドライをした後は、髪の根元から毛先に向かってドライヤーを当てましょう。キューティクルの流れに逆らわずに乾かすことがポイントです。

このとき一気に乾かすのではなく、時間があれば途中で歯磨きなど他の作業を間に入れて、数回に分けてドライヤーを当てるのも◎ ドライヤーの連続使用で常に熱を髪に与え続けるのもダメージの原因のひとつだからです。

また、温風による髪ダメージ・乾燥防止のためにも「洗い流さないトリートメント」で髪を保護してから乾かしていきましょう。熱からのダメージを守り、ダメージ補修にも効果的です。 これらの繰り返しで髪ダメージを少なくできますので、ぜひ試してみてくださいね♪

ブローにチャレンジ！

サロンのブローのあとは、手触りがしっとりしたウルツヤ髪に仕上がりますよね！ 「これが自分でできたら…」と、コツをお聞きになるお客様はたくさんいらっしゃいます。ここではブローのコツをお教えしますね♪

用意するもの

1. ブラシ（あればロール状のもの）
2. ドライヤー
3. 霧吹き（水もしくはウォータータイプのスタイリング剤）

STEP1.寝癖などがある場合は霧吹きをして軽く濡らします。

このとき毛先だけではなく根元にしっかり霧吹きするのがポイントです！

STEP2.髪をブラシに通し、ドライヤーを当てながら根元から毛先に向かって梳いていきます

ブラシを髪の内側にしてドライヤーの風がしっかり当たるようにするのが◎ 慣れない場合はブラシを外側から入れても大丈夫ですよ♪

STEP3.ワックスなどでスタイリングする

せっかくキレイにブローしても時間が経つとうねってしまうときは、ワックスなどのスタイリング剤を使用しましょう！ スタイリングをキープするだけでなく、乾燥などの外敵からも保護してくれます。ツヤ出し効果が高いものもありますので、一日中潤いのあるウルツヤ髪を楽しめますよ♪

食生活を見直す！

髪を元気に育てるためにはしっかりとした食事を摂ることが大切！ 特に「たんぱく質」や「必須アミノ酸」など、髪のもととなる食品を意識的に摂ることがポイントです。美髪のためには外側からのケアも大事ですが、同時にからだの内側からもアプローチしていきましょう♪

最後はやっぱり美容師に相談しよう♪

「色んなケアをしするもののなかなか改善されない…」そんな時は、ぜひ髪の専門家であるわたしたち美容師にご相談ください♪ 髪の毛の癖や生え方などに最適なスタイリング方法や、まとまりやすいデザインや効果的なメニューをご提案させていただきます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？ 髪もお肌と同じくケアが大切。「なんだか手触りが悪い。」・「髪がパサパサになる。」・「髪がまとまらない」などのお悩みの方はまずできることから始めてみてくださいね！ きちんと正しいヘアケアを続ければ、必ず結果は見えてきます。この機会に日々のお手入れを少し改善してみてはいかがでしょうか♪

参考文献：「NHKまる得マガジン 悩み解決スタイリング術」