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【簡単小顔ケア】マスク取ると気になる！フェイスラインのたるみケア［仙台の美容室first（ファースト）］

2023.07.21　カテゴリー：美容情報

こんにちは！仙台の美容室 first（ファースト）です！暑い夏、マスクを取ってでかけることも多くなってきたのではないでしょうか。そんな時に気になるのがフェイスラインです！

夏はでかけるイベントも多い季節ですので写真を撮る時にもとっても気になりますよね。
写真を撮られる際は、綺麗な顔色ですっとした小顔で写りたいですよね。今回は写真映えができそうな小顔マッサージのやり方をご紹介していきます。

気をつけるべきポイントや、やってしまうと良くないNG行動もお伝えしていきますので、是非、ご覧ください！
何度も繰り返しやっていくことで、何年先も美しいフェイスラインでいられます♪

出典：写真AC

小顔マッサージで綺麗になる効果3選♪[仙台の美容室 first（ファースト）]

1. フェイスラインがスッキリする

むくみを解消すると、フェイスラインがスッキリしてきます！
顔の骨格が小さくなるわけではありませんが、リンパの流れが良くなり小顔効果が表れると言われています。マッサージで、むくみを解消して小顔へ導いていきましょう♪

2. 肌のくすみが払拭される

小顔マッサージで肌のくすみを解消する効果も期待できます。血行不良によって、クマやむくみができ、それが原因でお肌がくすんできてしまう可能性があります。リンパ・血液の流れが悪くなると、細胞などにしっかりと酸素や栄養を届けられなくなってしまうのです。

お肌のツヤッと感や明るい顔色を取り戻したい方は、小顔マッサージで血流を促したり、血管でストップしている老廃物を流して肌のくすみを解消しましょう！

3. 顔のコリが解消できる

肩・背中のコリへ悩んでいる人が多いかと思いますが、顔も実は凝っている場合が多いと言われています。
食事で噛む時の癖や、歯を食いしばる時の癖などによって顔が凝り固まってしまうことがあります。
マッサージによって顔のコリを解消できれば、老け顔解消につながります♪

簡単！たるみケアマッサージ[仙台の美容室 first（ファースト）]

出典：写真AC

簡単にできる、たるみケアマッサージをご紹介していきます♪

①親指を首の後ろ側の生え際の中心から、耳の後ろへ押していき、そのままこめかみのあたりまで３～５秒ずつ左右どちらも押し上げていきます。

②おでこのあたりの髪の生え際を指の腹で細かくジグザグ動かしながら、頭のてっぺんにむけて移動させながらマッサージします。

③耳の根本を手で掴み、円を描くように５回まわします。
さらに反対向きにぐるっと５回、そして横向きにもぐいっとひっぱり離す動作を繰り返し５回していきます。そして、目を閉じてこめかみをゆっくり５秒押して完了です！

小顔のために、やってはいけないNG行動！[仙台の美容室 first（ファースト）]

毎日の生活習慣で小顔を目指すためにも、NG行動をご紹介していきます！

・歯の治療を放置する
・睡眠中などに、歯ぎしりしたり歯をくいしばる
・長い間パソコンやスマホを使用し、同じ姿勢で下を向く
・鞄をいつも同じ方の肩にかける
・足や腕を組む
・同じ横向きの姿勢で毎日寝ている
・姿勢が悪く、猫背になったりあごが出る
・あまり話さず口を大きく開く事が少ない

以上のことを気にかけて生活習慣を変えてみませんか？