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毎日のシャンプーの方法について考えてみたことはありますか?シャンプーのやり方なんて人それぞれ…と思っている方必見です!シャンプーにも正しいやり方があるんですよ♪

今回はヘアスタイリストの野沢道夫さん監修の本より「シャンプー」の方法をご紹介します! 合わせてオススメのシャンプーもご紹介するのでぜひ参考にしてみてください♡ 毎日続けることで効果を実感できるかも?!

 

 

 

髪と頭皮のシャンプーの方法は違う?!

シャンプーの最も大きな役割は汚れを落とすことです。でも髪と頭皮を同じように洗っていてはダメなんです! というのも、髪と頭皮は汚れの性質が違うからなんですね~。髪・頭皮の洗い方のポイントをご紹介します♪

 

◆髪の洗い方ポイント!

【髪の汚れ】

スタイリング剤やヘアケア剤、汗や皮脂、空気中のホコリや花粉や排気ガスなど…数え出したらキリがないほど生活する中で髪には汚れが付着しています。これらの汚れが積み重なると髪がペチャっとなってしまい、スタイリングが思うように決まらなくなってしまいます。それだけではなく枝毛・切れ毛や健康的な髪が育たなくなってしまう原因になってしまいます。

 

【ポイント】

シャンプー前の予洗いで表面の汚れをしっかり洗い流し、摩擦で髪がダメージを受けないようにシャンプーの泡で汚れを浮かせて落とすようにしましょう!

 

 

◆頭皮の洗い方ポイント!

【頭皮の汚れ】

頭皮の汚れには古くなって剥がれ落ちた頭皮や皮脂、それらが混ざって詰まった毛穴の汚れがあります。頭皮に汚れが付着したままだと、頭皮の新陳代謝が悪くなり、髪に栄養が届かず髪が細くなり、抜け毛の原因になってしまいます。

 

【ポイント】

頭皮の汚れはシャンプーだけで落としきることは難しいです。なので、予洗い前に時間をかけてブラッシングして汚れを取り除くように心がけましょう!

 

正しいシャンプーの方法

間違ったシャンプーのやり方で汚れが残っていると髪や頭皮の様々なトラブルの原因になってしまいます。正しいシャンプーのやり方を毎日続けることで髪にハリ・コシ・ツヤが戻るかもしれません♪ 毎日のシャンプーを見直して美髪を目指しましょう♡

 

  • 【STEP1 予洗い】

最初のすすぎはしっかりと!

 

 

1.髪を濡らす前にしっかりとブラッシング! 約30秒

予洗いの前に頭皮からブラッシングしましょう!頭皮を柔らかくするだけでなく、毛穴の奥の汚れや髪についたホコリや汚れも落としてくれる効果があります♪

 

2.時間をかけてすすぎ髪の内部まで水分を! 約1~2分

髪の表面だけでなく内部までしっかりと水分を含ませるように時間をかけてすすぎましょう。このとき髪についた大部分の汚れを洗い流し、頭皮が柔らかくなって頑固な汚れを浮かせる効果もあるんですよ♪

 

  • 【STEP2 シャンプー】

頭皮の汚れ落としを重点的に!

 

 

 

3.両手で泡立て、うなじから! 約15~30秒

シャンプーの原液は頭頂部には刺激が強すぎるため、両手である程度泡立ててから髪へつけるようにしましょう。比較的皮膚が丈夫なうなじ部分から頭皮を洗いはじめるようにしてください。

 

4.指の腹で頭皮全体をもみ洗い! 約2~3分

両手の指の腹で頭皮を掴むように構えます。指の位置は変えずに頭皮を前後にずらす感覚で小刻みに動かしながら洗います。少しずつ位置を変えながら頭皮全体を洗いましょう♪

 

5.ツボ押しで頭皮の血行促進! 約30秒

頭皮の血行は髪に栄養を届けるのにとても大切です。こめかみのくぼみを小指や薬指で、頭蓋骨と首の境目にある左右のくぼみを親指で3~5秒間押し、頭頂部に向かって頭皮を押し上げてください。これを数回繰り返すことで頭皮の血行が良くなる効果があるんですよ☆

 

6.手ぐしで髪を洗う! 約20秒

頭皮を洗い終わったら、最後に髪の根元から毛先に向かって手ぐしを通す容量で髪を洗いましょう♪ 髪をこすり合わせるとキューティクルが剥がれてダメージの原因になってしまうので注意してください!

 

  • 【STEP3 すすぎ】

ためすすぎで頭皮もすっきりさせましょう!

  

 

7.たっぷりのお湯でためすすぎ! 約1分30秒~2分

くぼませた手のひらに毛束をのせ、そこにお湯をためるような感覚で泡と汚れを洗い流しましょう。頭皮や細かい部分まで洗い残しがないようにしっかりと洗い流すようにしましょう!

 

出典:ヘアスタイリスト・野沢道夫NHKまる得マガジン「簡単ヘアアレンジ」シャンプー

 

■オススメシャンプーAujua(オージュア)

シャンプーの大切さは伝わったでしょうか?美髪になりたい、頭皮を労わりたい方にこそオススメしたいシャンプーがあります!

それはAujua(オージュア)というブランドのシャンプーです♡ 日本女性の髪を研究し、独自開発された商品です。Aujua(オージュア)にはエイジングケア・ヘアケア・スカルプケア・クライマティックケアなど、悩みに合わせたラインがあるので、ぜひチェックしてみてください♡ 市販のシャンプーは洗浄力が高すぎる傾向にあるので、Aujua(オージュア)のようにサロンが取り扱っているシャンプーをオススメします!

 

出典:http://www.aujua.com/products.php?panel2

 

美髪を目指したい方に! 健康な髪を育てたい方に! 正しいシャンプーのやり方&オススメシャンプーは参考になったでしょうか? 毎日ケアすることで効果を実感してみてください♪ 髪や頭皮のお悩みはぜひfirstのサロンスタッフにご相談ください! お客様一人ひとりに合わせた解決方法をご提案し、美髪へ導けるように全力を尽くします! スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております♡

 

こちらも併せてご覧ください

おすすめのヘアケアアイテム「オージュア イミュライズ」を紹介しています。

 

年齢とともに、髪のぱさつき・切れ毛、
カラーやパーマのダメージが気になりだした方へ。
毛髪強度をケアし、傷んだ髪を健やかで美しい姿に導きます。

 

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