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40代・50代は外的刺激によるお肌の悩みだけでなく加齢による悩みも加わる年代。40代50代のお肌のお悩みTOP3の原因とオススメのスキンケア方法についてお伝えします＊

40代・50代に多いお肌のお悩みTOP3

株式会社エネージアが実施した「年代別大人女子の肌悩みランキング2018！ 大人女子トレンドリサーチ」から「女性の肌悩み」で得たランキングから30代に多いお肌のお悩みをご紹介します。

【調査概要】

◎調査名：「肌悩み」に関する実態調査

◎調査対象：20歳以上の女性　1,649名

◎期間：2018年3月20日

◎調査方法：インターネット調査

出典：https://www.zaikei.co.jp/releases/681689/

【女性の肌悩み40代(510名)】

1位： シミ・そばかす

2位： たるみ

3位：シワ

【女性の肌悩み50代(525名)】

1位： たるみ

2位： シミ・そばかす

3位：シワ

順位は違いますが、TOP3の悩みは同じなのがわかります。

40代・50代に多いお肌のお悩みの原因とスキンケア方法

先ほどご紹介した40代・50代のお肌のお悩みのTOP3にランクインしたお悩みの原因と最適なスキンケア方法についてお伝えします＊

シミ・そばかす

【原因】

40代・50代のシミ・そばかすは蓄積された紫外線・乾燥によるダメージが原因。今まで肌内部に隠れていた「かくれシミ」が表面にあらわれているんです。肌表面にあらわれたシミ・そばかすは若いころなら肌のターンオーバーとともに目立たなくなりますが、40代・50代になると肌のターンオーバーが低下します。さらに、更年期に近づくことでホルモンバランスが乱れることでシミ・そばかすができると考えられます。

【スキンケア方法】

大人女性のシミ・そばかすは美白ケアだけでなく、エイジングケアもできるアイテムを選ぶのがオススメ。特にビタミンC誘導体はメラニンの排出を助けるだけでなく、メラニンの生成も抑制し、さらにコラーゲンの生成もサポートしてくれる万能成分なんです＊

たるみ

【原因】

たるみの原因は加齢により、顔の筋力が低下することで頬の脂肪を支えきれなくなることが原因の一つ。他の原因は紫外線により肌のハリ・弾力をサポートする成分であるコラーゲン・エラスチンが破壊されたのが原因。肌を支える成分がなくなることで肌がどんどん下がってしまうんです。

【スキンケア方法】

基本ケアにプラスして肌のハリ・弾力を与えるエイジングサインにアプローチするクリームのケアがオススメ。またたるみは筋力の低下も原因の一つであるため、筋力を鍛えるためのマッサージやエクササイズをするのが良いでしょう。普段の生活では顔の筋肉の約30％しか使っていないといわれているので、一日5分でも顔全体を動かすエクササイズをしましょう＊

シワ

【原因】

20代頃のシワは乾燥によるもので保湿をしたら目立たなくなります。しかし、40代・50代のシワは表情ジワと呼ばれるものが多く、表情によってできたシワがクセになりなり、形状記憶してしまったような状態。

【スキンケア方法】

スキンエアアイテムはコラーゲンやレチノールなど、エイジングサインにアプローチする成分が配合されている高保湿タイプを選ぶのがオススメ。またシワができやすい部分を重点的にマッサージするのも良いでしょう。強い力でマッサージをすると新たなシワの原因になるので指の腹で優しく行うのがポイント。

まとめ

40代・50代はスキンケアとともにマッサージやエクササイズをするのも大切＊ 毎日の習慣に取り入れ、若々しい印象の美しい肌を目指しましょう！