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こんにちは!仙台の美容室 first(ファースト)です!

紫外線対策は「頭皮」にも必要なことをご存知ですか?夏の頭皮のダメージは気がつきにくく、放っておくと頭皮や髪に様々なトラブルを引き起こす原因に!

今回は紫外線ダメージを秋に持ち越さないための、頭皮のアフターケアについてご紹介♪

 

要注意!頭皮の日焼けがもたらすトラブル

画像出典:Unsplash 

【紫外線頭皮トラブル①】かゆみやフケの発生が!

頭皮は紫外線によるダメージで炎症を起こし、赤みが出たりかゆみが発生したりします。これらが落ち着くと、頭皮の皮が剥がれますが、髪に付着するといわゆる「フケ」になってしまいます。かゆみで頭を掻く行為や、フケがついた状態は衛生的にも良くありませんし、見た目の印象もダウンさせてしまいます。

 

【紫外線頭皮トラブル②】ニオイ・抜け毛の原因に!

紫外線から守るため、頭皮は皮脂の分泌を盛んに行います。皮脂は空気や紫外線に触れると「酸化」し、それがニオイのもとに!皮脂が溜まって毛穴が根詰まりを起こすと、頭皮環境が悪化するため抜け毛の原因にも繋がると言われているんですよ!

 

【紫外線頭皮トラブル③】白髪や薄毛のリスクが高まる

髪色はメラニン色素があることで保たれていますが、紫外線を受けると「活性酸素」が発生。メラニン色素を作る機能を低下させてしまいます。更に紫外線は根元の毛母細胞や髪の内部にまで入り込むので、白髪や薄毛を加速させてしまいです。

 

 

頭皮が日焼けしてしまったら…アフターケアで応急措置を!

【頭皮日焼けのアフターケア①】頭皮を冷やす

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紫外線を浴びた頭皮は「やけど」に似た症状が!皮膚が持っている熱を逃がすように、保冷剤をタオルでくるみ頭皮に当て、頭皮全体を冷やしてあげて。保冷剤を直接当てるのは、頭皮への刺激が強すぎるのでNG。

 

【頭皮日焼けのアフターケア②】低刺激のシャンプーで優しく洗う

画像出典:pixabay

日焼けした頭皮を傷つけないように、優しく指の腹でマッサージするようにシャンプーを行いましょう。その日の汗や汚れをしっかり落とそうとして、爪を立ててゴシゴシ洗わないで。洗浄力の強いシャンプーは頭皮を乾燥させてしまうので、比較的成分が刺激の少ない、アミノ酸系の低刺激シャンプーなどを使うのもいいですよ。

 

【頭皮日焼けのアフターケア③】頭皮は保湿してアウトバスケアを!

画像出典:Unsplash 

頭皮のケアには“保湿”がとても重要!お風呂上がりに肌を整える延長で、頭皮にも化粧水を塗って潤いの確保を!

頭皮用の化粧水がおすすめですが、手元にない場合は普段使っているスキンケアアイテムを代用してもOK☆頭皮に潤いを与え、乾燥から守るバリア機能を高めてくれますよ♪

 

 

まとめ

いかがでしたか?

肌や髪のダメージは目に見えて表れやすいですが、頭皮は知らないうちにトラブルが発生していることも。ダメージを受けたらその日のうちにケアを!

清潔に頭皮環境を保つことで、白髪や抜け毛を防いで美しい髪を育てることにもなりますよ。

頭皮の紫外線予防を意識して、数年後のキレイを保ちませんか♪

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