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こんにちは!美容室 first(ファースト)です!

皆さんお元気ですか?頑張った日は、やっぱり暖かいお風呂に入ってしっかり1日の疲れを癒したいですよね〜♪

夏でもバスタブに浸かって、体を温める事で血液の循環がよくなり、冷房による冷えや体のだるさ予防につながります!

お風呂に入ると、リラックス効果があったり全身の血行が促進されて代謝が良くなったり、関節や筋肉の緊張をほぐしてくれたり!お風呂に入る事は良いことずくめなんです!さらに、入浴には安眠効果があることも分かっているんですよ!


出典:O-DAN FREE PHOTO


今回は、美容室 first(ファースト)が、おすすめするお風呂の時に行う美肌レッスン♡実践したい4つのことをご紹介します♪

 

 

お風呂でお肌が乾燥するって本当?

実はお風呂に入っている間、お肌は乾燥しやすくなっています!皮膚の角質は水分を含むことで間隔が広がり、その間から大切なお肌の水分や保湿成分が外に流されやすくなっているんです!お風呂の前より後の方が乾燥している、なんてことも!

 


美容室 first(ファースト)おすすめ!お風呂の時に行う美肌レッスン♡実践したい4つのこと

実際にお風呂の時に、実践すべき4つのことを、美容室 first(ファースト)が特別に教えちゃいます!

 

 [美肌レッスン1]顔や体はゴシゴシ洗わない!

硬いタオルなどでゴシゴシと洗うと、お肌を傷つけるだけでなくお肌に必要な皮脂まで落ちてしまいます。洗顔料やボディソープはしっかりと泡立てた状態でお肌を優しく撫でるように洗ってください!ちなみに体を洗うタオルの素材は、柔らかい綿がオススメ♪

 

 [美肌レッスン2]お湯の温度は40度以下がおすすめ♡

熱々のお風呂が一番!という方もいるかと思いますが、熱いお風呂に浸かるとお肌の保湿成分が流れ出してしまって乾燥肌の原因になってしまいがち。

お風呂やシャワーのお湯は、できれば40度以下にしてください!

出典:O-DAN FREE PHOTO

 

 

 [美肌レッスン3]お風呂に入浴剤を入れる

お風呂に入浴剤を入れることも効果的!

いつもより乾燥が気になるな〜っという時は、保湿成分があるスキンケア系の入浴剤を入れるとGOOD !

お風呂のでは蒸気で肌が柔らかくなっている状態なので、お風呂に浸かりながらのフェイスパックもオススメです!

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[美肌レッスン4] お風呂をあがったらすぐに保湿

お風呂から上がりたてのお肌はとっても水分が逃げて行きやすくなっているので、保湿までの時間との勝負!すぐに保湿するということがとっても大切です。人気アイテムで、インバスボディクリームもおすすめ!これは体を洗った後に塗って、お風呂を出る前に洗い流すだけ!お風呂から上がる前に、保湿ができるのでとっても万能アイテムです!

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まとめ

いかがでしたか?

今回は、美容室 first(ファースト)が、おすすめするお風呂の時に行う美肌レッスン♡実践したい4つのことをご紹介しました。

お肌のケアをしっかりして、夏こそしっとりお肌を目指しましょう!

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