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こんにちは。仙台 美容室ファーストです。

みなさんはリップケアをきちんとできていますか？

唇はスキンケアやヘアケアに比べてついサボりがちな部分ですよね。実は、初対面の人と話すとき、目元の次に口元がよく見られているんです！「唇で印象が決まる」といっても過言ではないということがよくわかりますね・・・。

そこで今回は仙台 美容室ファーストがオススメする、いつ見られても大丈夫なほめられ唇をつくるヒケツをご紹介します♪

画像出典：写真AC

なぜ唇は荒れやすい？

みなさんは唇のつくりを知っていますか？

手や顔と比べるとよくわかりますが、実は唇は皮膚を守るための角質層がとてもうすく、もともと保湿やバリア機能が低いので荒れやすいんです・・・

他にも、

・ふだん使う化粧品の成分に刺激物が入っている

・栄養不足やストレスで水分や栄養が十分に行きわたらない

など、生活習慣における行動が原因で荒れることがよくあります。

まずは毎日の生活行動を見直して正しいケア方法を知りましょう♪

すべての女子必見！5つの唇ケア方法

①くせを見直す　

無意識のうちに唇をなめたり、皮をめくったりしていませんか？こうした行動を繰り返すと、唇に負担をかけ続けてしまいます。
味付きリップに変えてなめていないか確認したり、ケア以外の時は唇に触れない習慣を身につけたりして、くせを減らして唇をいたわりましょう♡

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②バランスの良い食事をする

唇が荒れるのは外からの影響だけとは限りません！人参やジャガイモ、果物に多く含まれている「ビタミンA・C・E(ビタミンエース)」を意識してとるようにしましょう。
これらの食材は体の中から免疫力を高め、外からの刺激に負けない体つくりに役立つんです♪

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③食後に口をふく、洗う　

食事のあと、そのままお化粧直しをしていませんか？実は、口についた塩分や糖分が荒れを招くことがあるんです・・・食事のあとはナプキンや、やわらかいティッシュで優しくオフしましょう。お水で洗えばもっと衛生的♪

④ふだん使う化粧品を見直す　

口紅を塗ったあと、ヒリヒリや乾燥を感じたことはありませんか？

改めて、自分が使っている化粧品の成分表示をチェックしましょう。特に色素沈着を引き起こすタールが入っているものは控えてくださいね。下地をつけてからぬるとワンランクUPのケアができちゃいます♪

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⑤保湿をする

乾燥が気になるときは、こまめに保湿をしてあげましょう。

特にお家や会社でもカンタンにできる「マグカップスチーム」がオススメ♪リップクリームをたっぷりぬったあと、ホットドリンクを入れたマグカップを口に近づけて蒸気を当ててあげます。特別な日にはパックをするのもいいですね♡

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まとめ

いかがでしたか？
健康な唇を手に入れるためには、基本的な生活行動を見直すことが大切！

おうち時間が増える今こそ毎日の生活行動を見直す絶好のチャンスです！

日々のお手入れで唇荒れ知らずのふっくら唇を目指しましょう♪

(参考サイト：https://jp.rohto.com/learn-more/bodyguide/hibiakagire/m-lip01/)